Kelebihan lemak tubuh menjadi salah satu masalah kesehatan yang semakin sering ditemui di era modern. Pola hidup yang serba cepat, minim aktivitas fisik, serta konsumsi makanan tinggi kalori membuat banyak…
Ketegangan otot merupakan salah satu keluhan yang paling sering dialami banyak orang, mulai dari pekerja kantoran, pelajar, atlet, hingga ibu rumah tangga. Rasa tegang, kaku, dan nyeri pada otot bisa…
da satu buah yang selalu menarik perhatian saya setiap kali berjalan di lorong buah di supermarket — buah kecil berwarna cokelat berbulu dengan isi hijau cerah yang cantik. Ya, khasiat…
Aku mau cerita jujur ya, pernah suatu masa aku ngerasa kayak robot. Bangun pagi, kerja, scrolling medsos, tidur. Ulang lagi. Tapi entah kenapa, dalam hati kok terasa kosong. Waktu itu…
